一个Excel文件常常包含有数个工作簿（表单），工作中有时候只需要提取其中的一张或者数张工作簿（表单），如何操作能确保被提取的工作簿（表单）数据和格式都保持不变？
方法一：
1、打开Excel原始文件
2、在需要提取的工作簿（表单）名称上单击右键，出现如图所示对话框，选择“移动或复制选项”；若一次性移动两张或以上的工作簿（表单），在选取工作簿（表单）时按住键盘Ctrl键，一次性同时选取所有工作簿（表单），并在其中一张工作簿（表单）名称上单击右键
3、弹出“移动或复制工作表”对话框。
4、单击“工作簿”的下拉菜单，单击选择“（新工作簿）”
5、若要保留原文件中的工作簿（表单）数据，勾选“建立副本”选项，如图中红圈所示，再单击“确认”按钮。
6、如此操作，工作簿（表单）就原封不动的提取完成。
方法二：适合移动数据量大且单一的工作簿
1、打开Excel原始文件，并选择需要提取的工作簿
2、单击左上角，选取整个工作簿（表单），在工作簿（表单）中右键单击鼠标，选择“复制”。
3、单击“文件”标签卡，单击“新建”，选择“空白工作簿”
4、单击A1单元格，右键单击鼠标，选择“粘贴”
5、格式微调：单击“粘贴选项”按钮，选择“保留原宽度”，对图表进行微调。完成工作簿（表单）的提取
注意事项：
1、若一次性移动两张或以上的表单，在选取表单时按住键盘Ctrl键，一次性同时选取；
2、要在表单名称上右键，才能出现含有“移动或复制”的选项菜单。
3、若要将一个Excel表中的所有单元格粘贴到新表中，必须将其粘贴到第一个单元格中。
4、若要保留原文件中的工作簿（表单）数据，勾选“建立副本”选项，如图中红圈所示，再单击“确认”按钮。
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