我们常有这样的感受，本来很平和的心境，一到了某种颜色的氛围中，就会莫名其妙地焦躁起来，久久不能平静。反之，有时本来心里乱糟糟的，一到某种色彩环境下，很快就心平气和了。一些疾病，甚至能得到有效的控制。有专家表示，如果家居颜色使用得当，真能成为一种有益健康的“营养素”。
居室色彩不宜过艳
北京一家大型装饰装修公司设计师万志斌告诉记者，现在的人由于压力的增加情绪都不稳定，在做室内装饰时最好不用红色、黄色和橙色。
红色虽然很漂亮，但它刺激人的神经系统，增加血液循环，接触红色过多会让人情绪焦虑，对于失眠、神经衰弱或有心血管病的人来说，容易加重病情，所以在装饰居室时不提倡住户在屋内大面积地使用红色。
同样，黄色虽然也能活跃思维，但也易使人情绪不稳，有抑郁症和狂躁症的人是不适合的。
万志斌表示，冷色调的颜色在装修时是用户比较喜欢的，蓝色、绿色是最受欢迎的两种。蓝色总体感觉是让人沉静，它可以调节生理平衡，尤其是对孕妇，可以消除紧张，提高睡眠质量。另外，大多数的家长都会选择在孩子的房间内用绿色进行装饰，既显得生机勃勃，又可以让好动的小孩子慢慢安静下来，起到镇静的作用。
在现代室内设计中，采用米色系装修房屋的人还是多数，如白色、乳白色、米色。米色系是大众普遍能接受的颜色，也是对人影响最小的颜色，不论你是焦躁的还是好动的，在米色系的房屋里基本都能保持一个平和的心态。
色彩能通过影响情绪作用于人体健康
色彩对人的心理有较大影响，并进而可能影响到人的健康状况。北京育心园心理咨询员侯蓓蓓说，暖色系一般让人感觉很温暖，对于情绪不高的人来说，暖色系会让他们感觉很舒服，但对于脾气暴躁的人来说，暖色系会带来感官上的刺激，让他们感觉很烦躁。 就像红色，易让人激动，如果一对情绪不稳定或者是经常吵架的夫妻，红色的房间会让他们吵得厉害。
紫色则让人感觉非常沉稳、安静，这种颜色非常适合老年人，尤其是对患有心脏疾病的老年人可以起到安神的作用。
橙色可以诱发食欲，所以现在有很多的药都采用橙色外表，让食用者感觉这种药非常有用，比吃白色的药片更能发挥药效。 侯蓓蓓同时认为，冷色系一般会让人的情绪很安静，在温度上也让人感觉很清凉，同时也能起到镇定的作用。但有时也会让人有心灰意冷，更加压抑的感觉。
比如一个独自居住的老人，家里本来就缺少气氛，屋子比较冷清，情绪不高，这时候就应该把屋子尽量布置得温暖一些，多用暖色系的颜色，否则老人就会缺少活力，不愿意与人交流，会间接影响他的身体健康。
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